Clases de Yoga y Pilates en Centro SATYANA

 clases de Yoga y Pilates Terapéuticos

YOGA TERAPÉUTICO – PILATES TERAPÉUTICO – HIPOPRESIVOS 

GRUPOS LIMITADOS PARA OFRECER LA MEJOR EXPERIENCIA

Libérate de tensiones, fortalece tu cuerpo, disminuye el estrés y aprende a gestionar tus emociones de la mano de buenos profesionales. Potencia tu equilibrio interno al tiempo que te disfrutas y aportas paz y armonía a tu vida diaria.

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YOGA TIBETANO. Beneficios: mejora la salud física, orgánica, mental y emocional, corrige problemas posturales, incrementa la flexibilidad articular, la elongación y el tono muscular, reeduca el sistema respiratorio, relaja el sistema nervioso, mejora la circulación de la sangre y la linfa, estimula el sistema endocrino, regula el metabolismo, masajea y limpia los órganos internos, equilibra la secreción hormonal de las glándulas, rejuvenece cuerpo y mente,  mejora la atención y concentración, desbloquea y moviliza la energía,…
KUNDALINI YOGA. Beneficios: mejora el tono muscular, la postura corporal, fortalece los huesos, mejora la circulación, facilita el trabajo intestinal, aliviar el dolor, relaja, calma la mente, refuerza las articulaciones, fortalece el sistema nervioso, incrementa la capacidad pulmonar, oxigena la sangre, refuerza el sistema inmunitario, disminuye el estrés, mejora la firmeza y flexibilidad muscular,…
PILATES TERAPÉUTICO-HIPOPRESIVOS. Beneficios: reducir el perímetro abdominal, incrementar el rendimiento deportivo, mejorar y prevenir la incontinencia urinaria, mejorar la función sexual, mejoras estéticas, posturales y funcionales, prevenir todo tipo de hernias, normalizar la cavidad torácica y abdominal, regularizar los factores metabólicos,oxidativos y vasculizantes,… Tratamientos preparto y postparto, postoperatorios.
PILATES. A través de movimientos suaves, lentos, controlados, muy precisos, y del control de la respiración, el Pilates busca la reeducación postural, mejorando nuestra condición física y nuestro bienestar mental. Trabajamos la concentración, la alineación, la fluidez, el equilibrio, la fuerza y la flexibilidad. También previene y mejora en caso de lesiones.

actividades para el crecimiento y bienestar personal yoga pilates terapia grupal, relajacion, actividades para niños y mayores

Para ofrecer la mejor experiencia, las plazas para cada grupo son limitadas, inscríbete con antelacion.

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  • Centro Satyana y CENTRODESALUD® son dos proyectos que se complementan para dar el mejor servicio en Vigo en el área de la salud natural, la formación, el yoga, el pilates y otros servicios terapéuticos.