Virus Zika: Lo que de verdad necesitas saber

Por Rubén Misa

virus zika lo que necesitas saber

Puede que tras el bombardeo mediático asociando el  “virus Zika” a malformaciones genéticas y el anuncio de la OMS elevándolo a pandemia mundial, sientas que tu salud está en serio peligro y tengas que ir corriendo a aprovisionarte de víveres y meterte en un búnker subterráneo, sobre todo si estás embarazada.

Nadie puede resistirse a la musiquita de introducción de un telediario que lanza a modo de metralleta los titulares, después de unos cuantos, consiguen hacernos creer que nuestra vida pende de un hilo… la magia de la tele.

La realidad es que el virus no reviste mayor peligro y solo son las mujeres embarazadas las que deben seguir una serie de precauciones.

Efectos del virus: Leves y sin mayor gravedad

Lo primero que debes saber es que el Virus Zika en un virus que simplemente produce unos trastornos leves que van desapareciendo gradualmente en pocos días, como pueden ser dolores de cabeza, fiebre, erupciones cutáneas, conjuntivitis o pequeños dolores articulares. Aparte de ser síntomas leves, solo 1 de cada 4 personas infectadas llegan a tener algún tipo de trastorno y la forma de contagio es solamente a través de la picadura de un mosquito en zonas tropicales plagadas de mosquitos.

Las zonas azules indican muy poca probabilidad de contagiarse del virus Zika

Las zonas azules indican muy poca probabilidad de contagiarse del virus Zika. Sería necesario tomar alguna precaución si una mujer embarazada viaja a una zona de color rojo.

Mujeres embarazadas

Aunque no hay ningún tipo de evidencia, hay una serie de indicios que han llevado a pensar que el virus Zika en una mujer embarazada podría tener alguna relación con casos de microcefalia en los 3 primeros meses de embarazo, algo similiar a la malformación del tubo neural que se produciría por falta de ácido fólico.

Dado que se trata solo de una alerta sanitaria, como muchas otras, que requieren más estudios, y dado que sí está demostrado científicamente que la falta de ácido fólico produce malformaciones congénitas en el feto en los 3 primeros meses, habría que saber si en esos casos de malformaciones habría el nivel adecuado de micronutrientes, pues quizás sean zonas en las que la suplementación con ácido fólico no esté sistematizada.

Precauciones importantes para la mujer embarazada y recomendables para el resto de personas

El riesgo del virus Zika sería exclusivamente para mujeres embarazadas que vivan o viajen a zonas tropicales y a las que les pique un mosquito con el virus zika, y aun en ese caso habría solo un 25% de posibilidades de tener algún tipo de complicación y los estudios aún no han conseguido demostrar que tenga relación con la microcefalia.

Lo que sí demuestran los estudios es que una mujer que esté pensando en quedarse embarazada, debería empezar a tomar en ese mismo instante, al menos un suplemento de ácido fólico, aunque también serían recomendables otros sumplementos de micronutrientes y seguir unas pautas nutricionales.

Dada la baja probabilidad de desarrollar síntomas adversos por el virus Zika, se puede entender que es un virus “fácilmente” neutralizado por nuestro sistema inmunológico, lo que nos puede llevar a entender que los efectos adversos pueden venir derivados de casos en los que se tenga un sistema inmunológico debilitado.

En www.centrodesalud.com hablamos muchas veces del modo en el que se puede optimizar nuestro sistema inmunológico para ser resistente a todo tipo de virus.

A modo de resumen, y solo por citar algunas formas, sería recomendable seguir una dieta alcalina, variada, no tóxica, abundante en alimentos crudos, hacer una desintoxiación del hígado, restablecer nuestra salud intestinal y tomar una serie de suplementos que incluyan antioxidantes y probióticos, sin descartar otros que se puedan necesitar según sea el caso, como omegas, multrinutrientes, depurativos etc..

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Rubén Misa

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