Salud y felicidad a través de la medicina natural. Lo imprescindible para tu salud.

Salud y felicidad a través de la medicina natural. Lo imprescindible para tu salud.

Por Rubén Misa de CENTRODESALUD®

Rubén Misa de CENTRODESALUD®
Psicoterapeuta, Coach & Naturópata en Vigo y ONLINE

Me gustaría regalarte las claves para tener Salud y Felicidad por ti misma/mismo, porque nada mejor que asumir uno la responsabilidad de todo cuanto acontece en su vida…

Y al final del artículo te pongo un recopilatorio de consejos que he escrito que considero que son imprescindibles para tener salud.

En las próximas líneas quiero recopilar y concentrar lo más posible, algunos de los mejores protocolos que existen hoy en día en las clínicas más prestigiosas de medicina natural y que cada vez tienen más relevancia en el mundo de la alta competición.

Pondremos en marcha un plan perfecto para tener salud y felicidad, y que seguido fielmente, te garantizo que tu vida, y la de los que te rodean, cambiará enormemente, pero como hay mucho más, asegúrate de no perderte nada de todas las novedades que vayamos publicando.

*nota: Esta es una publicación con mucha información (un regalo muy grande ji ji ji), y que podría ser parte tranquilamente de una formación de 2 años, como hacemos en los cursos de naturopatía que impartimos. Son procesos muy intensos, y si realmente quieres hacer cambios radicales en tu vida, no es algo para leer superficialmente, sino que hay que ir integrándolo poco a poco, leerlo varias veces, empezar por el principio. Quizás estés aquí, y hoy no puedas apreciar este GRAN REGALO, no pasa nada, pero te aseguro que siempre que pides SALUD, esto es lo que está detrás de ese GRAN DESEO.

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Vamos allá:

Desde mi punto de vista, la salud y la felicidad dependen de un correcto equilibrio de lo que sucede a nivel bioquímico en el organismo, el estado de nuestra mente, emociones, motivación, sistema energético, relaciones sociales y una conexión con un aspecto más elevado y trascendental de nosotros, de la vida o de la espiritualidad según sea nuestro sistema de creencias.

Necesitamos también  cierto grado de claridad y organización estratégica de hacia donde vamos en la vida y cuáles son los objetivos más importantes para nosotros para que de este modo,  podamos crear un mapa que nos permita avanzar progresivamente en cada una de las áreas clave manteniendo en todo momento una perspectiva que nos permita observar dónde estamos.

Esto, que puede parecer un complicado proceso, es más fácil de lo que parece, y es una de mis mayores motivaciones en la vida, pues no hay nada que me parezca más importante que estar sano y ser feliz para disfrutar de tu vida, de tu familia, amigos, seres queridos y poder centrarte en tus objetivos o necesidades más elevadas.

Limpieza orgánica

Nos pasamos la vida limpiando cosas: Suelos, paredes, alfombras, ropa, coches y todo tipo de artilugios, pero nuestro interior, que es allí donde se producen todos los procesos claves para nuestra vida, en realidad, como tampoco es algo que veamos o de lo que se hable especialmente, está expuesto al tránsito de todo tipo de sustancias y residuos que, muchas veces acrecentado por los tipos de vida modernos, está en un estado de toxicidad crítica en la inmensa mayoría de las personas. No quiero  profundizar en cómo nuestro intestino está lleno de todo clase de residuos en estado de putrefacción y cómo permeamos restos fecales a nuestra circulación sanguínea, pues, a parte de un poco asqueroso, estamos en unos tiempos  donde todo es bonito y está lleno de luz y de color, pero la verdad es que si no limpiamos nuestro interior, nuestra salud está seriamente comprometida y cualquier proceso que pongamos en marcha para nuestra salud, estará, en el mejor de los casos, muy minimizado. Del mismo modo que el terreno sobre el que construimos nuestro hogar, tenemos que limpiar, preparar, estabilizar y asentar las bases para el trabajo que vendrá después. Si los diferentes sistemas y órganos de nuestro cuerpo hablaran, serían un sindicato bastante radical y de muy mala leche por el precario estado en el que los tenemos. En realidad hacen huelgas continuamente, pero es que hasta hemos perdido la comunicación con nuestra naturaleza: Dolores de cabeza, ardor de estómago, problemas intestinales, hígado graso, congestión de los diferentes filtros de nuestro cuerpo, alergias, problemas de piel, trastornos hormonales, enfermedades cardiovasculares y un casi infinito etcétera…

Para ello, dentro de la medicina natural, utilizamos dietas depurativas, ayunos y hacemos uso de diferentes hierbas que tienen grandes propiedades para la detoxificación de los filtros de nuestro cuerpo. También usamos diferentes técnicas de hidroterapia que hacen que cada poro de nuestra piel expulse todas las toxinas de nuestro cuerpo y también existen diferentes técnicas para “lavar” nuestro intestino.

Sea lo que sea que te pase, aunque creas nada tienen que ver con esto tus problemas de salud, bajón anímico, cansancio, o desánimo en general, la verdad es que aquí está una de las claves y muy probablemente cualquier esfuerzo en otra dirección, nos hará invertir mucho más tiempo y dinero que si empezásemos por aquí…

Ejemplo de limpieza orgánica: Tomar solo frutas y verduras durante una semana, preferentemente licuadas. O por ejemplo comer un día solo manzanas, o incluso no habría ningún riesgo para la salud, ayunar completamente un día entero o más con supervisión de un especialista.

Microbiota intestinal

En nuestro intestino existe un microcosmos, un lugar donde a través de una inimaginable proporcionalidad, existen millones de organismos sujetos a multitud de leyes y donde tienen lugar procesos clave para nuestra salud. Los más recientes estudios, aunque es algo de lo que ya se hablaba cientos de años antes de Cristo, nos aportan datos sorprendentes de cómo podemos tratar nuestra salud y revertir todo tipo de enfermedades a través del tratamiento de nuestra flora intestinal.

Nuestra vida depende de que en nuestro intestino estén presentes sustancias antimicrobianas, antibactericidas, que nuestro sistema inmune mantenga a raya todo tipo de antígenos y que la barrera de nuestro intestino conserve su proteccion natural.

El tipo de vida moderna, los alimentos tóxicos, procesados y antinaturales, los antibióticos, los químicos y una gran cantidad de componentes, dañan nuestro intestino, aumentar su permeabilidad y producen un desequilibrio crítico para nuestra salud y se vuelve imprescindible volver a restablecer este equilibrio aportando microorganismos benéficos para los diferentes tramos de nuestro intestino para que pueda desarrollar su importante labor.

Para ello existen diferentes protocolos de suplementación de Pre y Probióticos, que no valen cualquiera, ni meterlos todos “a piñón” para que se busquen la vida allá adentro, sino que existen cuidadosos procesos de reimplantación de nuestra flora intestinal, precedida por una correcta limpieza orgánica, y que ya solo hasta aquí, nuestra salud y sensación de bienestar puede dar un giro de 180º.

Qué probióticos tomar: Hay muchos, pero por lo que he podido experimentar, los mejores son los de origen humano, que se toman separando las diferentes cepas que siguen un orden establecido y no se toma todo junto, ya que existe cierta competencia incluso entre las bacterias beneficiosas. A mi, personalmente, me gusta una marca Italiana que está especializada en probióticos.

Que tu alimento sea tu medicina

Si estás leyendo esto, es porque quieres tener salud y ser feliz. Eso quiere decir que no has llegado al grado deseado y que no es porque no lo quieras, es porque hay algo que estás haciendo que necesita ser cambiado. Hay un montón de cosas ricas y súper cómodas de conseguir y de comer, pero aunque muchas personas son reacias a entenderlo, lo que comemos afecta directamente a nuestra salud. En este proceso vamos a tener, como mínimo, dejar de comer algunas cosas algo tóxicas, e integrar algunos alimentos medicina, y no te preocupes, habrá tiempo para las fiestas, pero a veces, comer sano se vuelve algo muy interesante y divertido, aunque nunca lo hayamos hecho antes, todo se puede aprender,  y es un lujo saber que todo cuanto comes  te da más y más energía y se convierte en una fuente inagotable de salud.

¿Te apetece intentarlo? No lo dudes ni un segundo, si necesitas ayuda, ponte en contacto conmigo, estoy a un click de ti

*En CENTRODESALUD® tenemos un servicio ONLINE especializado en realizar consultas a través de videoconferencia, donde poder realizar cualquier tipo de tratamiento de medicina natural, coaching, psicoterapia, liberación emocional y mucho más…

El futuro ya está aquí y ahora…. Puedes pedir una cita online aquí

Serotonina: La Hormona de la felicidad

Nuestra vida se basa en células, y estas se comunican entre ellas, las de nuestro sistema nervioso en nuestro cerebro, y sobre todo, en el intestino, se llaman neuronas, y para comunicarse, en vez de walkie talkies, usan neurotransmisores, y una importantísima, es la Serotonina, que nuestro cerebro la considera como la droga más potente y que más “le pone” para elevar nuestro estado de ánimo, tranquilizarnos y en definitiva tener esa sensación tan agradable de felicidad. Los niveles bajos de serotonina están directamente relacionados con la depresión y sus múltiples consecuencias, como pueden ser los suicidios, algo en lo que las estadísticas demuestran una espeluznante crecida año a año. Por lo tanto, uno de los objetivos en muchos tratamientos, consiste en potenciar nuestro sistema hormonal que muchas veces es donde se refleja el problema.

“Acabáramos!!!, mejor empezar por ahi y dejarse de limpiezas y de bichitos en el intestino, me pongo hasta arriba de Serotonina y punto”… jajaja pues no, lo otro es clave para que produzcamos serotonina de forma natural, pero también para que podamos suplementarla y que ésta sea bien sintetizada por nuestro organismo.

La Serotonina depende de la cantidad de triptófano que haya en nuestro cuerpo, que está presente en muchos alimentos, como por ejemplo cereales, legumbres, diferentes semillas, frutos secos etc.. pero también podemos suplementarla en nuestro cuerpo. El triptófano realiza diferentes procesos a través del cual termina convirtiéndose en Serotonina, y en un paso más avanzado de este proceso, encontramos el hidroxitriptófano (5-Htp) y que tiene muchísima más facilidad para atravesar la barrerra hematoencefálica, y por lo tanto, un poder de sintetización claramente mayor para convertirse en Serotonina y melatonina en el cerebro y que, avalado por cientos y cientos de estudios científicos, tienen tanta o mayor efectividad que cualquier antidepresivo químico, y sin apenas efectos secundarios ni dependencias. A través de esto, podemos revertir todo tipo de estados de ánimo deprimidos, ansiedad, insomnio, estrés y en definitiva, mejorar notablemente nuestra calidad de vida. La bioquímica de nuestro organismo es clave para la salud y la felicidad, por lo tanto, este es un punto importante que vamos a tener en cuenta en este tratamiento.

Nutrición ortomolecular y pautas saludables

No solo de Serotonina vive el hombre, también hacen falta otros micronutrientes para que nuestro sistema nervioso funcione correctamente y esto, muchas veces, requiere un estudio personalizado de cada persona. Necesitamos saber cómo están los niveles de la tiroides, el nivel de estrés de la persona, la toxicidad de su dieta, saber si ingiere alcohol, cafeína, si fuma o toma algún tipo de droga.

Es necesario tener un mínimo de actividad física.

También deberemos asegurarnos de que existan los niveles adecuados de vitaminas del grupo B, equilibrio entre los diferentes ácidos grasos y en general un equilibrio entre todos los micronutrientes esenciales para nuestra salud.

Esto que puede parecer necesaria una vida entera para llevarlo a cabo, o que más que un naturópata, nos vea un ingeniero de la NASA, son procesos que solemos realizar en muy poco tiempo, desde pocos días a semanas, pero en todo caso, empezamos a ver grandes resultados después de tan solo unos pocos días.

Liberación de emociones

Esta es una de mis especialidades y una de las áreas que más domino (mi abuela nos dejó ya hace tiempo ji ji ji), pero la verdad, es que no dejo de asombrarme cada día en cómo las emociones marcan de una manera increíble nuestra vida. Podría escribir varios libros con historias de personas que llevaban toda su vida con cierto grado de parálisis existencial, con fobias, complejos, traumas que son incapaces de superar aun acudiendo a todo tipo de profesionales de la salud, personas que por diferentes motivos se ven incapaces de llevar una vida normal, de ser felices, de sentirse dignas y valoradas frente a otras personas, o de simplemente parar su mente un ratito. Muchísimas de las cualidades que consideramos manías, fobias, complejos o formas de ser y que condicionan nuestras relaciones personales, nuestra autoestima, nuestra “suerte” en el trabajo, nuestra relación con el dinero y un sinfín de cosas más que consideramos casuales… dependen, en muchos casos, de las emociones bloqueadas.

Hace más de 10 años descubrí las técnicas de liberación emocional (EFT) por casualidad,  y a los cinco minutos de probarla por primera vez en mi vida, había desaparecido una fobia tremenda que tenía desde la infancia. Luego probé con otras personas en consulta con diferentes trastornos de ansiedad, y los resultados siguieron siendo sorprendentes. Después de años y de ver procesos que marcaron un antes y un después en la historia de la persona, he llegado a la firme convicción de que las emociones condicionan nuestra vida de un modo inimaginable.

Por norma general, y con la mayoría de personas, utilizo entre 1 y 3 horas en el proceso de liberación emocional, repartidas en varias sesiones en las que se trabaja también desde otros enfoques, y al igual que la limpieza orgánica es importante, la liberación emocional también lo es. Es un “viaje” a lo más profundo de nuestro inconsciente, y muchas veces, incluso más allá, pero esto es tema para otro artículo y que no necesariamente tiene que ser compatible con nuestro sistema de creencias, algo que jamás juzgaría o pretendería cambiar (hablo de vidas pasadas, regresiones y demás aspectos de otro área de trabajo que también me gusta mucho, pero que mantengo bien diferenciada de las demás…)

A estas alturas, podemos hacernos una pequeña idea de cómo puede afectar a nuestra SALUD Y FELICIDAD, el realizar un proceso tan intenso que nos limpia y potencia a todos los niveles y que tan poco tiempo lleva. Un proceso  donde desde nuestra bioquímica, hasta nuestra mente y emociones, todo esté en perfecto equilibrio, para mi, estas son las claves de la SALUD Y LA FELICIDAD.

Leerlo todo seguido puede parecer un proceso más entre tantas otras cosas que hay por el mundo adelante, pero la realidad,  es que estamos hablando de un proceso muy intenso, no siempre fácil o agradable, pero seguro, y de unas repercusiones tan grandes, que quien lo sigue, siente que su vida mejora notablemente.

En estos momentos, la pregunta no es cómo puedo hacer todo esto, sino cuándo empiezo a hacer el primer paso de este proceso. Existe un altísimo porcentaje de posibilidades de que si no es en los próximos días, no se haga hasta que tu salud te vuelva a recordar que no se puede esperar ni un minuto más.

Terapias energéticas y de los meridianos

Muchas veces, encontramos diferentes procesos de dolor, inflamación, sensaciones imprecisas de estar mal y es necesario apoyar todo este proceso con diferentes técnicas no invasivas y que van a acelerar el proceso de restablecimiento de nuestra salud y felicidad, podía citar muchas, pero por ejemplo: Acupuntura, reiki, aromaterapia, fitoterapia, oligoterapia, psicogenealogía, psicoterapia Gestalt, programación neurolingüística etc… y que se aplican adaptándose a las necesidades de cada persona.

Optimización de los recursos personales

Sea como sea, ya hemos puesto a punto nuestra máquina a todos los niveles, nuestro vehículo está preparado, pero, ¿a dónde vamos?

A veces llevamos tanto tiempo mal, tanto tiempo tratando de sobrevivir y mantenernos a flote, que nos hemos olvidado de que íbamos hacia alguna parte,  que teníamos un plan, una misión. Los problemas, el caos, la enfermedad, el sistema familiar o las simples creencias limitantes, se han convertido en nuestra vida y hemos perdido el Norte. Hemos llegado a la firme conclusión de que lo que nos ilusionaba o nos gustaría de verdad, no es ya para nosotros,y esto es convertirse en algo parecido a un zombie. Nos hemos convertido en solucionadores de problemas, una especie de porteros expectantes a ver por dónde viene la pelota, hemos adquirido una actitud pasiva y a la defensiva, o bien nos duele aun todo eso que nos ha pasado y que tanto ha limitado nuestro avance, por lo que aun persiste el miedo a qué puede pasar si volvemos a intentarlo. Sentimos que ya no podemos, y claro que es posible!  y existen formas más que probadas de hacerlo.

Psicoterapia Gestalt, Coaching y programación neurolingüística.

Emprender ese viaje significa desarrollar todo el potencial que hay en nosotros, aumentar la productividad invirtiendo menos tiempo y esfuerzo, que aunque parezca toda una contradicción, es el signo de distinción de un buen proceso terapéutico bien sea a través de psicoterapia Gestalt, enmarcado en un acompañamiento a través coaching, o a través de un proceso de programación neurolingüística, que a mi ya me da igual como llamarle, la verdad, porque a veces me parecen simples modas que persiguen un mismo objetivo: Desarrollar todo nuestro potencial

Todos tenemos una serie de virtudes, que sabiéndolas explotar podremos cumplir mejor nuestros objetivos. Debemos analizar todos los pilares importantes de nuestra vida, porque no solo se trata de cumplir metas, ganar dinero y ser productivo, antes que todo eso, está la familia, los seres queridos, las personas, y muchas veces, nuestro desequilibrio, nos hace perder el foco de lo que realmente es importante.

Atrévete a escribir tu vida perfecta en presente, una lista con todos los ingredientes que tiene esa vida soñada, escríbelos en presente, como si ya todo estuviese perfectamente integrado en tu vida. Siéntete agradecido y recréate en esas sensaciones de que ya por fin lo conseguiste. Esto puede hacer un click que te lleve hacia otro nivel y pondrá al universo a conspirar a tu favor.

Llegados a un punto no puedo dejar de invitarte a cierta reflexión sobre la espiritualidad, siempre con el más profundo respeto hacia el sistema de creencias de cada uno, que aunque para muchos esto les lleva directamente a un área religiosa, la verdad es que todos tenemos el deseo de conectarnos con algo más alto y mayor que nosotros. Este impulso interior es innato, surge de forma natural y no depende de que haya ningún guía ni gurú en nuestra vida. Nuestro desarrollo espiritual es una necesidad, y algo que me parece importante a tener en cuenta.

Estoy convencido, y no te lo tomes como un intento evangelizador, ni tengas miedo a que te vaya a meter en la mano un folletito,  pero creo que el desarrollo espiritual es la forma más elevada y también la más importante que una persona puede tener. Creo que este desarrollo espiritual es la clave de la paz, la felicidad y la sensación de plenitud, que nos conduce a la comunión con aquello que consideramos lo más elevado.

Una parte importante del éxito en la vida es alcanzar un alto grado de paz mental, y esto nos lleva también a un alto nivel de felicidad, a sentirte bien contigo mismo y con los que te rodean. Esto, a su vez, te permite conectar con tu intuición y fiarte de ella, a percibir tu forma de sentir, y atreverte a compartirla, y esto, pues es también VIVIR, TENER SALUD Y SER FELIZ.

El darse cuenta, aquí y ahora y ser 100% responsable de nuestras palabras.

Dentro del ámbito de la psicoterapia Gestalt, o del coaching, podríamos encontrar cientos de formas de potenciar nuestro camino y trabajar nuestro interior, y nuestro potencial, pero una muy básica y que se suele trabajar en consulta, es el “Darse cuenta”, entrar en contacto, natural y espontáneo, con este momento, aquí y ahora y ser conscientes de qué estamos sintiendo y percibiendo. Son pequeños ejercicios que nos quitarán pesadas armaduras oxidadas de encima y nos permitirán conectar con una versión más auténtica de nosotros mismos.

Por normal general nos cuesta entender que todo ocurre en este momento presente, aquí y ahora, y que nuestras ideas sobre el pasado o el futuro nos llevan a cierto estado de fantasía, una reflexión sobre lo irreal, que normalmente no nos lleva a ninguna parte más que un estado de hiperactividad mental.  Una forma de trabajar nuestro potencial es ser consciente de estas fantasías, de esos procesos “neuróticos” que nos alejan de la realidad y que nos impiden contactar plenamente con el mundo que nos rodea.

En este proceso, llegamos a cierto entendimiento del gran poder que tienen nuestros pensamientos y la forma en la que los verbalizamos. Nuestras palabras son importantes, hablan de nosotros, materializan nuestros pensamientos en la realidad y es preciso cierto trabajo para canalizarlas hacia lo positivo y abandonar las expresiones que transmiten impotencia, que nos hacen perdernos en interminables e inteligentes excusas y mentiras hacia nosotros mismos.

Asume en este instante  la responsabilidad de todo lo que está pasando en tu vida. 

Estoy convencido de que todo cuanto ocurre en nuestra vida es nuestra responsabilidad. Incluso aquellos aspectos negativos o “casuales” que consideramos obra de terceros, en la mayoría de los casos, con una simple observación, podemos ver que corresponde a un patrón único en nuestra vida, algo que difícilmente puede ser casualidad, sino más bien causalidad. Por supuesto que hay personas en nuestra vida que hacen cosas malas, pero de lo que hablo no es sobre juzgar lo que hizo, sino el preguntarse “para qué he atraído esta situación y cómo puedo atraer otras cosas a mi vida más alineadas con lo que quiero”. Para uno puede ser difícil ver un patrón, por ejemplo, en tener diferentes parejas que nos generan dolor a través del mismo problema, actitud o comportamiento. En nuestro mundo particular, lo vemos como normal, quizás algo “casual”, pero si lo comparamos con nuestro entorno, es muy raro, si vemos más allá, muchas veces vemos la misma historia en alguno de nuestros padres, abuelos etc… y ahí está el patrón, algo en nosotros, por una ley vibracional, atrae esa experiencia para algo muy concreto de nuestra vida o de nuestro sistema familiar. Cuando asumimos el 100% de la responsabilidad de lo que pasa en nuestra vida, nos ahorramos mucho tiempo y pérdida de energía. Podemos pasar directamente a generar otro tipo de situaciones, otra actitud, otro entendimiento y por lo tanto, otra vibración, que empezará a generar nuevas potencialidades más acordes a nuestro instante presente.

Casi todos sabemos cómo hacerlo, pero si no lo hacemos, lo demás no importa. 

Puede que ya lo supieras, o que ahora ya tengas una idea clara de cómo hacerlo, pero aquí, en este punto, se quedan la mayoría de las personas, en un estado de inacción.  Si no damos ahora un salto hacia adelante  y tenemos la firme decisión de cambiar nuestra vida de una vez por todas, pasará otro año, y otro, y otro, y en el mejor de los casos, todo seguirá igual, Por desgracia, en lo referente a la salud, los malos hábitos, llevan cada vez a estados de mayor toxicidad, mayor enfermedad, y peor calidad de vida.

Esto no voy a resaltarlo en negrita, y como premio si has llegado leyendo atentamente hasta este punto, me gustaría decirte que estos consejos valen mucho dinero, es la base de trabajo de muchos de los que nos dedicamos a la medicina natural, son las síntesis de mucho de lo que se ha avanzado a lo largo de la historia de la humanidad en el ámbito de la salud.

Quiero regalarte estas recomendaciones porque veo cada vez a más personas a mi alrededor que se sienten desesperadas porque ya no saben qué más hacer o que ya tiran la toalla, y yo hace tiempo que estoy convencido de que estas son las bases de nuestra salud.

Espero que estas palabras hayan podido ayudarte en algo,y que sirvan para emprender efectivamente ese viaje hacia LA SALUD Y LA FELICIDAD, de un modo 100% basado en la medicina natural, y si tienes cualquier duda, puedes ponerte en contacto sin problema.

Ahora sí, te deseo lo mejor, pero recuerda, si no das un paso, es casi seguro que todo seguirá igual.

Teléfono de la consulta: 986 12 22 63 – Whatsapp: 616 219 125 – email: ruben@centrodesalud.es

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Si crees que necesitas que te echen una mano, será un placer compartir parte del camino contigo.

Recopilatorio de algunos temas que he escrito y que estoy seguro son  imprescindibles para tu salud:

  1. Cómo prevenir la gripe y los catarros y vacunarte de forma natural.

  2. Agorafobia y ataques de pánico: Tratamiento natural, rápido, efectivo y compatible con el tratamiento convencional.

  3. ¿Por qué necesitamos liberar las emociones en una terapia multidisciplinar?

  4. Cómo evitar enfermarte por el exceso de calor

  5. Cómo tratar la ansiedad, depresión, fobias o ataques de pánico de forma efectiva y natural.

  6. Mapa emocional de la columna vertebral con explicación de cada parte

Escribe qué te pasa, o lo que necesites, y te responderé lo antes posible para tratar de ayudarte en lo que pueda…

Para niños y mayores, empieza el cole! Todos los cursos en CENTRODESALUD®SATYANA

Para niños y mayores, empieza el cole! Todos los cursos en CENTRODESALUD®SATYANA

Está terminando el veranito, cambiamos de ciclo, los niños van al cole, y, los mayores, ¿nos formaremos en algo este año?.

En CENTRODESALUD® SATYANA te ofrecemos una completa oferta de cursos y actividades enfocadas a la medicina natural, la relajación, el crecimiento personal y todo tipo de actividades para mejorar la calidad de vida. A continuación un resumen con enlace en el título para acceder directamente a la información.

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  • Curso profesional de técnico en Naturopatía & terapeuta holístico profesional: Un curso repartido en 30 módulos de fin de semana con posibilidades de formación online si no tienes tiempo para ir a clase, apto para cualquier persona y adaptado a los horarios exigentes de cualquier persona, por trabajo o por obligaciones familiares. No solo aprenderemos a cuidar nuestra salud y la de los que nos rodean de forma natural, sino que al mismo tiempo, aprenderemos una profesión que puede abrirnos las posibilidades a muchos trabajos.
  • Tarifa plana para todas nuestras actividades por 30 Euros al mes: Qué haríamos en esta época moderna sin las tarifas planas, pues nosotros también nos apuntamos, queremos ponerlo muy fácil y compartir con todo el mundo aquello que tanto nos ayuda y hemos visto ayudar a otros. 30 Euros y te despreocupas, puedes ir a todas las clases de Yoga, pilates, terapia grupal y todos los grupos que se vayan formando…
  • Curso de técnicas de liberación emocional EFT en Vigo. Sábado 24 de Septiembre. Las emociones bloqueadas son una causa habitual de malestar y contribuyen negativamente a todo tipo de patologías. Te enseñamos a liberarlas en un curso muy sencillo de un sábado, o bien, si no puedes, de forma individual en dos sesiones de 2 horas.
  • Curso de Reiki nivel 1 el día 8 de Octubre. El reiki es una técnica que sirve para equilibrar y armonizar nuestra energía, para relajarnos, para meditar y para el crecimiento y desarrollo personal. Es una técnica que se utiliza en hospitales de todo el mundo como tratamiento complementario y es habitual en el ámbito de la medicina natural.
  • Otras formaciones en marcha: En CENTRODESALUD® SATYANA te iremos informando puntualmente de todas las actividades que vayamos realizando. Como por ejemplo, talleres de reflexología podal, de flores de bach o masaje ayurvédico que se harán aparte de los del curso de naturopatía. Otros niveles de Reiki y de EFT, obradoiros de pan ecológico, formación de instructores de yoga etc…

INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES:

info@centrodesalud.es

Teléfono: 986 12 22 63

Avenida de Martínez Garrido nº 37/39 de Vigo

*Todos nuestros cursos están certificados por la Escuela CENTRODESALUD®, una marca registrada oficial y algunos cursos son certificados también por otros organismos e institutos que expiden  una certificación complementaria de la formación. Toda nuestra formación es convalidable entre sí, por lo que si una persona realiza un taller puntual, obtendrá la convalidación si más tarde decide acceder a una titulación que englobe esa formación realizada.(no tendrás que volver a repetir ningún curso que hayas hecho ya).

*Los profesionales formados en la Escuela CENTRODESALUD® pueden hacer también uso de la marca oficial y difundir sus actividades a través de las diferentes plataformas que trasladan a Internet un nuevo concepto de Centro de Salud, como pueden ser www.centrodesalud.com www.centrodesalud.es y otras como www.centrodesaludnatural.com

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Curso de Reiki en Vigo

Curso de Reiki en Vigo

CURSO DE REIKI EN VIGO. Nivel 1

  Sábado 15 de Octubre de 10.00h a 14.00h y de 16.00h a 20.00h

Opcional: Acudir el domingo de 10.00h a 14.00h en función del número de asistentes.

información y reservas:

email: ruben@centrodesalud.es

Whatsapp: 616 219 125 o Telf: 986 12 22 63

¿Por qué hacer un Curso de Reiki?

El método Reiki es un sistema natural de armonización y recuperación energética practicado con el fin de mantener o recuperar la salud. Es un sistema personal para despertar el poder que habita dentro de nosotros, captando, modificando y potenciando la energía. Es simple y práctico, pudiendo aplicarse en cualquier lugar y en cualquier momento, independientemente de la postura o del ambiente y sin necesidad de tener ningún tipo de equipamiento ni de material más que las  propias manos del practicante de Reiki.

El Reiki es una de las  herramientas por excelencia para el crecimiento personal y el desarrollo interior. Es energía, Es Amor, es Luz… Es aprender a conectar con lo sutil.

El Reiki nos permite aplicarlo tanto a nosotros mismos como a otras personas y nos permiteliberar tensión, estrés, ansiedad, preocupaciones entre otros conflictos energéticos. No es necesario tener ningún don para practicarlo, no tiene ningún tipo de afinidad religiosa, ni ideología y es una practica terapeutica reconocida por la organización mundial de la salud y utilizada en clínicas y hospitales de todo el mundo como terapia complementaria a la medicina convencional. (por ejemplo en España, Ramón y Cajal, Puerta del Hierro, Vall de hebrón, 12 de octubre etc o la prestigiosa Clínica Anderson de Estados Unidos..)

El Reiki nos permite tener una herramienta personal efectiva no solo para mejorar notablemente nuestra calidad de vida de una forma completamente natural, sino también para prevenir enfermedades. El Reiki nos devuelve nuestro poder personal, ya que podemos utilizarlo en cualquier momento que necesitemos.

El Reiki es una respuesta eficaz a un conocimiento que todos tenemos de forma innata, las emociones negativas, el estrés o la ansiedad entre otros muchos síntomas, afectan a nuestra salud y a nuestro cuerpo. Son muchas las personas que afirman no concebir la medicina del futuro, sin que se tengan en cuenta los aspectos de nuestro campo energético. Prueba de ello, es que hoy en día la medicina convencional, ya  empieza a utilizar Reiki como un complemento para tratamientos.

Tal y como afirma en su página web la prestigiosa clínica Anderson de Estados Unidos, pionera en el tratamiento para el cáncer

“… A pesar de que MD Anderson ofrece los tratamientos para el cáncer más avanzados, entendemos que la curación fisica, solo es una parte del problema. Dado que la calidad de vida es tan importante para nuestros pacientes, también nos concentramos en curar la mente y el espíritu..”

Por lo tanto, Reiki, no solo es un camino para nuestra sanación personal, sino también una via para el crecimiento y el desarrollo interior.

Sábado 15 de Octubre de 10.00h a 14.00h y de 16.00h a 20.00h

Importe de este curso: 90 Euros, incluye completo manual y diploma de la Escuela CENTRODESALUD®.

*Este curso se puede convalidar con la formación de Terapeuta Holístico profesional que es una extensión del título de Técnico en Naturopatía. (no tendrás que volver a hacer el curso de reiki si te interesase acceder a esa formación profesional)

Si te apetece, puedes echarle un vistazo a alguno de los muchos vídeos que hay en Youtube sobre el uso de Reiki en Hospitales y los muchos médicos y enfermeras que se forman en esta disciplina cada vez más extendida:

 

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Cómo evitar enfermarte por el exceso de calor

Cómo evitar enfermarte por el exceso de calor

En occidente un médico, cuando nos enfermamos en verano, podría quitarle importancia diciendo algo como: “Naaa, eso naaa, solo es un catarro de verano, tómese estas pastillas…”, o “fue un golpe de calor”, pero desde un enfoque de la medicina natural, y apoyádonos en este caso más en la medicina tradicional china, que nos lleva miles y miles de años de ventaja en muchos aspectos de la salud, podemos saber con precisión qué nos está pasando y cómo remediarlo de una forma efectiva y totalmente natural.

Nuestro campo energético es sensible al calor y esto en la medicina tradicional china se relaciona con el elemento Fuego. El fuego se relaciona con un exceso y esto inicia un efecto dominó en nuestro campo energético que va afectando a diferentes órganos.

¿Cómo nos afecta este exceso de calor?

Empezamos obviamente con la sensación incómoda de calor y sofoco, con sed, pero esto puede llevarnos a un estado de fiebre, ese fuego “nos quema por dentro”, aparecen dolores de cabeza, sequedad de las mucosas, los ojos, las encías y la lengua se ponen rojos y se inflaman, se nos acelera el ritmo cardíaco y rápidamente nos afecta también a nivel del sistema nervioso, pudiendo causar insomnio, ansiedad, hiperactividad mental y en casos más intensos, podemos marearnos y perder la conciencia.

Este calor afecta a los líquidos de nuestro cuerpo, que se consumen rápidamente y nuestro organismo activa ciertos mecanismos que también se reconocen en los 5 elementos de la medicina tradicional china, “El viento”, y ese intento por “apagar el fuego”, afecta a nuestro hígado, riñón, bazo, estómago y pulmón, lo que conlleva a su vez que estos órganos no funcionen correctamente y nuestra salud se vea comprometida. La sensación de sed, hace que bebamos mucho más, lo  que nos provoca cierto encharcamiento, que nuestro cuerpo no asimila tan bien como creemos, y si a eso le sumamos que el líquido puede ser excesivamente frío, vendría a ser como intentar apagar un fuego con gasolina, simplemente estamos empeorando el problema, no es un tema de beber, es un bloqueo energético en toda regla.

¿Cómo lo remediamos?

  • Sol sí, pero con moderación

Es de sentido común, que el exponerse al sol, es fuente de vida y algo muy saludable, pero el exceso no es nada bueno. Aunque consideres que no pasa nada, debes saber que en tu interior, este exceso de sol, está produciendo ciertos cambios, muchas veces en silencio, que puede tardar días  o semanas en manifestarse, pero que con toda seguridad, tendrá unas consecuencias, que como mínimo ejercerá un gran poder oxidativo en nuestro cuerpo.

  • Alimentación saludable, fresca y con gran cantidad de líquidos.

Hidratarse es algo necesario, pero no bebiendo y bebiendo sin parar, sino también llevando una dieta que incluya muchos alimentos frescos, crudos y con gran cantidad de líquido, y mucho mejor aquellos que no tengan un excesivo índice glucémico, por lo que la sandía, la pera, el melón o el plátano, no conviene abusar, ya que nos afectará negativamente al metabolismo de la glucosa. También deberemos contrarrestar el exceso de oxidación del sol, tomando alimentos ricos en vitamina c o potenciando la actividad de desintoxicación del hígado, de la que ya hemos hablado muchas veces en www.centrodesalud.es

  • Equilibrio energético

Es probable que nuestro campo energético se haya bloqueado, llegados a este punto, con toda seguridad habrá centros energéticos de nuestro cuerpo por los que no circule la energía, o que lo haga muy débilmente. Eso podemos sentirlo con un pequeño test energético, bien con las manos directamente sobre esas zonas o a través de las zonas reflejas de la oreja, donde podremos contrastarlo con precisión observando cambios en el color de la piel, por relieves, por sensibilidad al tacto o incluso por cambios en la conductividad eléctrica que se analiza con un detector específico. Una vez reconocidos esos puntos, se estimulan a través de diferentes técnicas de terapia energética como Reiki o acupuntura, que no necesariamente tiene que ser con agujas, y así se restablece el flujo de energía, el equilibrio de lo que seguramente ya te suene “el ying y el yang”, y así es como la enfermedad deja de avanzar y se restablece la salud.

 

Rubén Misa

Rubén Misa www.rubenmisa.es

 

 

 

 

 

 

 

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Sistema digestivo: Tratamiento y enfoque multidisciplinar

Sistema digestivo: Tratamiento y enfoque multidisciplinar

Tratamiento natural del sistema digestivo 

CENTRODESALUD® SATYANA: Medicina natural en Vigo

por Rubén Misa

Cada día veo con  más frecuencia un montón de personas con problemas digestivos. Por desgracia, muchas veces lo consideramos algo así como el clima, algo que sea lo que sea, el tema no va con nosotros: “uys tengo diarrea” “mmm, me arde el estómago”… A veces, no es fácil establecer la causa – efecto que hizo que llegásemos a tener un problema digestivo, o con el tiempo, una enfermedad del sistema digestivo.

Pues vamos a ver qué pasa por ahí dentro, desde la parte bioquímica y más conocida, hasta la parte energética y si se me permite, más necesaria.

Lo importante: Hay solución, y es natural.

tratamiento natural del sistema digestivo diarrea estreñimiento ulceras vómitos centrodesalud satyana vigoLa función del sistema digestivo es digerir los alimentos y absorber los nutrientes que se encuentran en ellos. Si este proceso no se hace de forma eficiente, empiezan toda una serie de problemas que condicionan mucho nuestra vida y que cada vez va afectando a más ámbitos de nuestra vida.

Los trastornos digestivos suelen ser náuseas, flatulencias, distensión abdominal, sensación de plenitud e hinchazón, estreñimiento, diarreas etc.

En este tipo de problemas intervienen factores psicológicos, mentales, emocionales, energéticos y bioquímicos.

El estómago no solo está relacionado con el digerir alimentos, desde un enfoque holístico, representa también nuestro modo de digerir, absorber e integrar los acontecimientos y las situaciones de la vida. Desde esta visión, el alimento representa el afecto, la seguridad y la supervivencia, por lo tanto nuestros problemas digestivos pueden tener que ver también con una necesidad de afecto, un vacío en nuestra vida o la incapacidad de afrontar determinadas situaciones.

En base a la Medicina tradicional china, el estómago regula la función vital y tonifica la energía, controla la humedad y el calor y está íntimamente relacionado con el bazo. Por lo tanto, del mismo modo que un estómago desequilibrado puede causar numerosas enfermedades y sintomatologías, trabajando este órgano, podemos curar muchas enfermedades y equilibrar el funcionamiento del cuerpo en general.

Tratamiento bioquímico con una dieta equilibrada y medicina ortomolecular.

una dieta equilibrada es muy importante para tener salud. El centro de salud natural de vigo ofrece terapias naturalesA lo largo de nuestra vida pasan al menos 100 toneladas de alimentos por el tracto digestivo y el organismo produce 300.000 litros de jugos gástricos para descomponerlos. Para este trabajo necesitamos enzimas digestivas, que  están principalmente en alimentos crudos y que no hayan sido procesados ni expuestos a cambios de temperatura.

Para tratar los problemas digestivos, es recomendable una dieta saludable, con gran cantidad de alimentos crudos y sin procesar. Es fundamental cuidar la salud de nuestro intestino reduciendo o eliminando el glúten, azúcares añadidos, refinados etc.

Existen muchos suplementos, que si son de calidad y naturales, pueden ser de gran ayuda para resolver todo tipo de problemas digestivos: Fructo- Oligosacáridos, aloe vera, probióticos (bacterias saludables para la flora intestinal), complejos de enzimas digestivas, jenjibre, aceite de menta, cúrcuma…

Tratamiento emocional

tratamiento de la ansiedad en vigo medicina natural y holisticaNuestra vida está repleta de eventos, muchos de ellos traumáticos, que quedan alojados en nuestro subconsciente y que con el paso del año van condicionando nuestro campo emocional, y en definitiva nuestra vida. Estas emociones se somatizan y afectan directamente a nuestro sistema digestivo.

Como ya hablamos, encontraremos situaciones de abandono, situaciones traumáticas que no hemos podido aceptar ni superar, todo tipo de sensaciones de vacío y un sinfín de experiencias, que cuando aplicamos sencillas técnicas de liberación, como el EFT (Técnicas de liberación emocional), podemos quitarnos en unos minutos, situaciones que llevamos arrastrando durante años. En los últimos años, he visto cientos de veces a personas con todo tipo de problemas físicos y emocionales, donde la raíz del problema era una acumulación de situaciones que no habían podido asimilar o “digerir”, y esto venía a ser como una especie de bomba atómica para todo el organismo, bloqueando, relentizando y enfermando todo el sistema. Una vez liberas esto, que muchas veces se hace en unos pocos minutos, (2 o 3 sesiones como mucho), la descarga es increíble.

Tratamiento energético

reiki en vigo terapia y cursos todos los niveles impartidos por ruben misaNuestro cuerpo está repleto de canales energéticos que recorren cada parte, tanto de nuestro cuerpo físico, como de nuestro cuerpo energético. La energía fluye y cuando una parte del sistema se bloquea, la energía se interrumpe, se estanca, y empieza el camino que conduce a la enfermedad.

Existen numerosas técnicas enfocadas a desbloquear esta energía y recuperar la salud: Reiki, acupuntura, reflexología podal o kinesiología entre otras. Las personas, en el proceso de sanación, empiezan a exhalar muy intensamente, a bostezar, aparecen sensaciones de todo tipo a lo largo de todo el cuerpo, muchas personas se quedan dormidas y el resultado es una profunda relajación que percibimos claramente, aunque a nivel energético, el proceso es mucho más intenso, liberación de toxinas, equilibrio y armonización del sistema energético, liberación de tóxicos y bloqueos de todo tipo…

Todos necesitamos un proceso de higiene energética, igual que nos aseamos todos los días, igual que necesitamos el agua para limpiarnos, necesitamos también desbloquear la energía para conservar la salud. Por suerte esta energía la encontramos también en la naturaleza, en el sol, en el mar, en los minerales, en los alimentos naturales, en compañía de ciertas personas y exponiéndonos a sensaciones agradables y sanadoras, aunque a veces llegamos a un punto tal, donde necesitamos una intervención directa sobre el sistema energético, por ejemplo, los trastornos del sistema digestivo.

La solución es natural

Es más que probable que a estas alturas del tratamiento ya no exista ningún problema digestivo, pero aún así, es necesario tener una toma de conciencia del problema, y así podemos resolver prácticamente cualquier problema digestivo. Podemos hacerlo de forma natural, rápida y eficazmente y sin químicos. Tan solo necesitamos saber que hay algún problema en nuestro sistema, que debemos verlo de una forma global y ponernos manos a la obra. La solución es más fácil de lo que parece y no necesitamos estar sufriendo durante años.

Yo particularmente lo primero que hago es ocuparme de lo que entra por la boca, para evitar lo que haga daño al cuerpo, e introducir una serie de alimentos, o suplementos, que sé que van a ser muy positivos.

Lo siguiente es liberar las emociones bloqueadas y al mismo tiempo, trabajar el sistema energético para equilibrar y desbloquear la energía. Siempre utilizo Eft y Reiki, aunque ahora me estoy sorprendiendo mucho con los resultados tan rápidos que encuentro en la medicina auricular (tratamiento a través de los meridianos de la oreja, que puede ser con o sin agujas)

Espero que te haya gustado este artículo, normalmente solemos leer y nunca hacemos un comentario de lo que leemos, pero se que algún día se alinearán todos los astros, y alguien comentará algo y compartirá la información para que a otros que quizás les haga falta, pueda llegarles.

jejeje, Gracias por comentar y compartir!

Para cualquier duda, puedes escribir a info@centrodesalud.es

 

Rubén Misa

Rubén Misa

Como se puede entender, me dedico a la medicina natural tanto a nivel terapéutico como impartiendo cursos y talleres. Las técnicas en las que me especializo son: Reiki, técnicas de liberación emocional y psicoterapia transpersonal e integrativa. Más recientemente, después de completar la formación, que nunca termina y que continúo con maestros de diferentes  partes del mundo,  he integrado a mi forma de trabajo diaria la medicina auricular (hacía casi 10 años que no incorporaba una técnica a mi dinámica de trabajo diario, aunque pueda usar puntualmente muchas otras).

También estoy formado en otras técnicas como: Nutrición ortomolecular, fitoterapia, flores de bach, oligoterapia, psicología transpersonal, medicina celular o psicogenealogía entre otras, pero en CENTRODESALUD® SATYANA, somos un equipo multidisciplinar que cuenta con profesionales especializados en estas técnicas y muchas otras, que al ser su especialidad y parte de su trabajo diario, pueden ofrecer un nivel de profundización mucho mayor.

Esta forma de trabajo nace de la convicción de que un terapeuta no puede especializarse en todos los campos a la vez, aunque por desgracia hay algunos que ofrecen un montón de servicios sin apenas haber hecho ni una sola terapia en algunos de los métodos que anuncia, y que a veces, se aventuran a practicar, ofreciendo a la persona una mala experiencia o una imagen lamentable del método, en la que otro profesional cualificado puede obtener excelentes resultados.

Nuestra máxima es ofrecer servicios terapéuticos  profesionales y formación en el ámbito de la salud natural, a través de terapeutas especializados en cada una de las técnicas.

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