Curso de técnicas de liberación emocional (EFT) en Vigo

Curso de técnicas de liberación emocional (EFT) en Vigo

Curso de técnicas de liberación emocional (EFT) en Vigo

Sábado 2 de Junio de 10.00h a 14.00h y de 16.00h a 20.00h

  • Imparte: Rubén Misa
  • Información y reservas 
  • email: hola@centrodesalud.es
  • Tlf. y Whatsapp: 986 12 22 63
  • Coste de la formación: 90 Euros (incluye manual, prácticas y diploma de la Escuela CENTRODESALUD®)
  • Si te interesa el EFT y no puedes asistir a este taller, esta formación se puede hacer también a nivel individual cualquier día de la semana a convenir, repartida en dos sesiones de 2 horas aproximadamente cada una.

Técnicas de Liberación Emocional

(EFT por sus siglas en inglés, Emotional Freedom Techniques) es una versión emocional de acupuntura, sin agujas, que es fácil de aprender y ha tenido éxito en miles de casos que cubren un enorme rango de asuntos emocionales, de salud y de crecimiento personal.

Suele funcionar donde nada ha podido.

Lo mejor es que cualquier persona puede aprender y utilizar EFT sin necesidad de entrenamiento especializado…

MATRÍCULATE AHORA ENVIANDO UN WHATSAPP AL 986 12 22 63

¿En qué me puede ayudar EFT?

EFT es eficaz en el tratamiento de todo malestar emocional (miedos, depresiones, fobias, pena, ansiedad, …), pero además, en un gran número de casos ha demostrado ser igualmente eficaz en el abordaje de problemas físicos.

Una vez que aprendes a trabajar con EFT, y compruebas su sencillez y eficacia, se puede convertir en un aliado saludable para tu vida cotidiana. Se puede aplicar en unos minutos empezando a observar resultados desde el primer instante en la mayoría de los casos.

EFT combina a la perfección con otras técnicas, como pueden ser el Reiki, la PNL, coaching, medicina Germánica y un largo etc.

Se ha demostrado muy eficaz para aliviar y eliminar: Estrés, ansiedad, inseguridad, dolores, migrañas, recuerdos y emociones negativas, nervios, tics nerviosos, manías u obsesiones, tabaquismo, alcohol y otras adicciones, alergias, fobias, insomnio, miedo a conducir, a volar, al agua, etc.

Es posible obtener éxito hasta en un 90% de los casos tratados incluso en personas que llevan años de terapia. En ocasiones se resuelven conflictos en una sola sesión.

¿Qué es EFT?

Es un método donde se estimulan en el cuerpo ciertos puntos meridianos de energía bien establecidos, al golpearlos suavemente con las puntas de sus dedos (hacer tapping). Es un método que también combina diversos procedimientos de la psicología transpersonal y que al utilizarse conjuntamente resulta ser especialmente efectivo. El procedimiento es fácil de memorizar y es portátil, de modo que se puede hacer en cualquier lugar. Se basa en una premisa que dice:

“La causa de toda emoción negativa es una ruptura en el sistema energético del cuerpo.”

esto puede explicar que:

“Las principales colaboradoras de la mayoría de las enfermedades y dolores físicos son nuestras emociones negativas no resueltas.”

¿Qué se aprende en un taller?

  •  Partiremos del nivel básico pasando rápidamente por el origen, la historia, las premisas del EFT, el concepto de Energía…
  •  Aprenderemos el proceso básico y diversas formas para abreviar y facilitar el proceso
  •  Aprenderemos a construir las frases y tratar nuestros propios conflictos
  •  Solucionaremos los fallos habituales y aprenderemos cómo ser específico y cómo profundizar, pudiendo tratar un asunto grande en poco tiempo.
  • Aprenderemos diversas técnicas de aplicación de EFT para nosotros mismos y otras personas, incluso sin que estén presentes.
  •  Practicaremos para aprender a liberar el estrés, la ansiedad, el insomnio, el malestar en general, dolores específicos y todo aquello que se desee tratar
  •  Habrá espacio para tratar asuntos delicados y privados, aplicando EFT de forma que no sea necesario compartirlo con los demás y que esto no nos suponga enfrentarnos a recuerdos desagradables o dolorosos.
  •  Aprenderemos a aplicarlo como un método de liberar aquellos aspectos que nos dificultan alcanzar las metas que nos proponemos.

Y en general practicaremos para que todos los asistentes puedan practicar EFT en ellos mismos y otras personas en todas las parcelas de su vida ( síntomas y bloqueos físicos, mentales, emocionales y energéticos  a  cualquier nivel personal, familiar, laboral o espiritual).

Nos permitiremos fluir también, adaptándonos a las necesidades de los asistentes y del momento, para que el taller sea algo dinámico, divertido, profundamente reparador y sanador y poder tener una experiencia agradable, más allá de una simple asimilación de conocimientos… La experiencia nos dice que los guiones pocas veces coinciden con la realidad final de un taller, ya que cada grupo es distinto y tiene diferentes necesidades.

Salud y felicidad a través de la medicina natural. Lo imprescindible para tu salud.

Salud y felicidad a través de la medicina natural. Lo imprescindible para tu salud.

Por Rubén Misa de CENTRODESALUD®

Rubén Misa de CENTRODESALUD®
Psicoterapeuta, Coach & Naturópata en Vigo y ONLINE

Me gustaría regalarte las claves para tener Salud y Felicidad por ti misma/mismo, porque nada mejor que asumir uno la responsabilidad de todo cuanto acontece en su vida…

Y al final del artículo te pongo un recopilatorio de consejos que he escrito que considero que son imprescindibles para tener salud.

En las próximas líneas quiero recopilar y concentrar lo más posible, algunos de los mejores protocolos que existen hoy en día en las clínicas más prestigiosas de medicina natural y que cada vez tienen más relevancia en el mundo de la alta competición.

Pondremos en marcha un plan perfecto para tener salud y felicidad, y que seguido fielmente, te garantizo que tu vida, y la de los que te rodean, cambiará enormemente, pero como hay mucho más, asegúrate de no perderte nada de todas las novedades que vayamos publicando.

*nota: Esta es una publicación con mucha información (un regalo muy grande ji ji ji), y que podría ser parte tranquilamente de una formación de 2 años, como hacemos en los cursos de naturopatía que impartimos. Son procesos muy intensos, y si realmente quieres hacer cambios radicales en tu vida, no es algo para leer superficialmente, sino que hay que ir integrándolo poco a poco, leerlo varias veces, empezar por el principio. Quizás estés aquí, y hoy no puedas apreciar este GRAN REGALO, no pasa nada, pero te aseguro que siempre que pides SALUD, esto es lo que está detrás de ese GRAN DESEO.

Si quieres mantenerte al día, puedes:

  1. darle a Me gusta a la página de Facebook
  2. Hacerle preguntas a un robot que se llama Alba sobre todo lo que hago y lo que dicen de mi.
  3.  Suscribirte y recibir más información sobre cómo la medicina natural puede cambiar tu vida.
  4. Contactar para cualquier cosa que necesites

Vamos allá:

Desde mi punto de vista, la salud y la felicidad dependen de un correcto equilibrio de lo que sucede a nivel bioquímico en el organismo, el estado de nuestra mente, emociones, motivación, sistema energético, relaciones sociales y una conexión con un aspecto más elevado y trascendental de nosotros, de la vida o de la espiritualidad según sea nuestro sistema de creencias.

Necesitamos también  cierto grado de claridad y organización estratégica de hacia donde vamos en la vida y cuáles son los objetivos más importantes para nosotros para que de este modo,  podamos crear un mapa que nos permita avanzar progresivamente en cada una de las áreas clave manteniendo en todo momento una perspectiva que nos permita observar dónde estamos.

Esto, que puede parecer un complicado proceso, es más fácil de lo que parece, y es una de mis mayores motivaciones en la vida, pues no hay nada que me parezca más importante que estar sano y ser feliz para disfrutar de tu vida, de tu familia, amigos, seres queridos y poder centrarte en tus objetivos o necesidades más elevadas.

Limpieza orgánica

Nos pasamos la vida limpiando cosas: Suelos, paredes, alfombras, ropa, coches y todo tipo de artilugios, pero nuestro interior, que es allí donde se producen todos los procesos claves para nuestra vida, en realidad, como tampoco es algo que veamos o de lo que se hable especialmente, está expuesto al tránsito de todo tipo de sustancias y residuos que, muchas veces acrecentado por los tipos de vida modernos, está en un estado de toxicidad crítica en la inmensa mayoría de las personas. No quiero  profundizar en cómo nuestro intestino está lleno de todo clase de residuos en estado de putrefacción y cómo permeamos restos fecales a nuestra circulación sanguínea, pues, a parte de un poco asqueroso, estamos en unos tiempos  donde todo es bonito y está lleno de luz y de color, pero la verdad es que si no limpiamos nuestro interior, nuestra salud está seriamente comprometida y cualquier proceso que pongamos en marcha para nuestra salud, estará, en el mejor de los casos, muy minimizado. Del mismo modo que el terreno sobre el que construimos nuestro hogar, tenemos que limpiar, preparar, estabilizar y asentar las bases para el trabajo que vendrá después. Si los diferentes sistemas y órganos de nuestro cuerpo hablaran, serían un sindicato bastante radical y de muy mala leche por el precario estado en el que los tenemos. En realidad hacen huelgas continuamente, pero es que hasta hemos perdido la comunicación con nuestra naturaleza: Dolores de cabeza, ardor de estómago, problemas intestinales, hígado graso, congestión de los diferentes filtros de nuestro cuerpo, alergias, problemas de piel, trastornos hormonales, enfermedades cardiovasculares y un casi infinito etcétera…

Para ello, dentro de la medicina natural, utilizamos dietas depurativas, ayunos y hacemos uso de diferentes hierbas que tienen grandes propiedades para la detoxificación de los filtros de nuestro cuerpo. También usamos diferentes técnicas de hidroterapia que hacen que cada poro de nuestra piel expulse todas las toxinas de nuestro cuerpo y también existen diferentes técnicas para “lavar” nuestro intestino.

Sea lo que sea que te pase, aunque creas nada tienen que ver con esto tus problemas de salud, bajón anímico, cansancio, o desánimo en general, la verdad es que aquí está una de las claves y muy probablemente cualquier esfuerzo en otra dirección, nos hará invertir mucho más tiempo y dinero que si empezásemos por aquí…

Ejemplo de limpieza orgánica: Tomar solo frutas y verduras durante una semana, preferentemente licuadas. O por ejemplo comer un día solo manzanas, o incluso no habría ningún riesgo para la salud, ayunar completamente un día entero o más con supervisión de un especialista.

Microbiota intestinal

En nuestro intestino existe un microcosmos, un lugar donde a través de una inimaginable proporcionalidad, existen millones de organismos sujetos a multitud de leyes y donde tienen lugar procesos clave para nuestra salud. Los más recientes estudios, aunque es algo de lo que ya se hablaba cientos de años antes de Cristo, nos aportan datos sorprendentes de cómo podemos tratar nuestra salud y revertir todo tipo de enfermedades a través del tratamiento de nuestra flora intestinal.

Nuestra vida depende de que en nuestro intestino estén presentes sustancias antimicrobianas, antibactericidas, que nuestro sistema inmune mantenga a raya todo tipo de antígenos y que la barrera de nuestro intestino conserve su proteccion natural.

El tipo de vida moderna, los alimentos tóxicos, procesados y antinaturales, los antibióticos, los químicos y una gran cantidad de componentes, dañan nuestro intestino, aumentar su permeabilidad y producen un desequilibrio crítico para nuestra salud y se vuelve imprescindible volver a restablecer este equilibrio aportando microorganismos benéficos para los diferentes tramos de nuestro intestino para que pueda desarrollar su importante labor.

Para ello existen diferentes protocolos de suplementación de Pre y Probióticos, que no valen cualquiera, ni meterlos todos “a piñón” para que se busquen la vida allá adentro, sino que existen cuidadosos procesos de reimplantación de nuestra flora intestinal, precedida por una correcta limpieza orgánica, y que ya solo hasta aquí, nuestra salud y sensación de bienestar puede dar un giro de 180º.

Qué probióticos tomar: Hay muchos, pero por lo que he podido experimentar, los mejores son los de origen humano, que se toman separando las diferentes cepas que siguen un orden establecido y no se toma todo junto, ya que existe cierta competencia incluso entre las bacterias beneficiosas. A mi, personalmente, me gusta una marca Italiana que está especializada en probióticos.

Que tu alimento sea tu medicina

Si estás leyendo esto, es porque quieres tener salud y ser feliz. Eso quiere decir que no has llegado al grado deseado y que no es porque no lo quieras, es porque hay algo que estás haciendo que necesita ser cambiado. Hay un montón de cosas ricas y súper cómodas de conseguir y de comer, pero aunque muchas personas son reacias a entenderlo, lo que comemos afecta directamente a nuestra salud. En este proceso vamos a tener, como mínimo, dejar de comer algunas cosas algo tóxicas, e integrar algunos alimentos medicina, y no te preocupes, habrá tiempo para las fiestas, pero a veces, comer sano se vuelve algo muy interesante y divertido, aunque nunca lo hayamos hecho antes, todo se puede aprender,  y es un lujo saber que todo cuanto comes  te da más y más energía y se convierte en una fuente inagotable de salud.

¿Te apetece intentarlo? No lo dudes ni un segundo, si necesitas ayuda, ponte en contacto conmigo, estoy a un click de ti

*En CENTRODESALUD® tenemos un servicio ONLINE especializado en realizar consultas a través de videoconferencia, donde poder realizar cualquier tipo de tratamiento de medicina natural, coaching, psicoterapia, liberación emocional y mucho más…

El futuro ya está aquí y ahora…. Puedes pedir una cita online aquí

Serotonina: La Hormona de la felicidad

Nuestra vida se basa en células, y estas se comunican entre ellas, las de nuestro sistema nervioso en nuestro cerebro, y sobre todo, en el intestino, se llaman neuronas, y para comunicarse, en vez de walkie talkies, usan neurotransmisores, y una importantísima, es la Serotonina, que nuestro cerebro la considera como la droga más potente y que más “le pone” para elevar nuestro estado de ánimo, tranquilizarnos y en definitiva tener esa sensación tan agradable de felicidad. Los niveles bajos de serotonina están directamente relacionados con la depresión y sus múltiples consecuencias, como pueden ser los suicidios, algo en lo que las estadísticas demuestran una espeluznante crecida año a año. Por lo tanto, uno de los objetivos en muchos tratamientos, consiste en potenciar nuestro sistema hormonal que muchas veces es donde se refleja el problema.

“Acabáramos!!!, mejor empezar por ahi y dejarse de limpiezas y de bichitos en el intestino, me pongo hasta arriba de Serotonina y punto”… jajaja pues no, lo otro es clave para que produzcamos serotonina de forma natural, pero también para que podamos suplementarla y que ésta sea bien sintetizada por nuestro organismo.

La Serotonina depende de la cantidad de triptófano que haya en nuestro cuerpo, que está presente en muchos alimentos, como por ejemplo cereales, legumbres, diferentes semillas, frutos secos etc.. pero también podemos suplementarla en nuestro cuerpo. El triptófano realiza diferentes procesos a través del cual termina convirtiéndose en Serotonina, y en un paso más avanzado de este proceso, encontramos el hidroxitriptófano (5-Htp) y que tiene muchísima más facilidad para atravesar la barrerra hematoencefálica, y por lo tanto, un poder de sintetización claramente mayor para convertirse en Serotonina y melatonina en el cerebro y que, avalado por cientos y cientos de estudios científicos, tienen tanta o mayor efectividad que cualquier antidepresivo químico, y sin apenas efectos secundarios ni dependencias. A través de esto, podemos revertir todo tipo de estados de ánimo deprimidos, ansiedad, insomnio, estrés y en definitiva, mejorar notablemente nuestra calidad de vida. La bioquímica de nuestro organismo es clave para la salud y la felicidad, por lo tanto, este es un punto importante que vamos a tener en cuenta en este tratamiento.

Nutrición ortomolecular y pautas saludables

No solo de Serotonina vive el hombre, también hacen falta otros micronutrientes para que nuestro sistema nervioso funcione correctamente y esto, muchas veces, requiere un estudio personalizado de cada persona. Necesitamos saber cómo están los niveles de la tiroides, el nivel de estrés de la persona, la toxicidad de su dieta, saber si ingiere alcohol, cafeína, si fuma o toma algún tipo de droga.

Es necesario tener un mínimo de actividad física.

También deberemos asegurarnos de que existan los niveles adecuados de vitaminas del grupo B, equilibrio entre los diferentes ácidos grasos y en general un equilibrio entre todos los micronutrientes esenciales para nuestra salud.

Esto que puede parecer necesaria una vida entera para llevarlo a cabo, o que más que un naturópata, nos vea un ingeniero de la NASA, son procesos que solemos realizar en muy poco tiempo, desde pocos días a semanas, pero en todo caso, empezamos a ver grandes resultados después de tan solo unos pocos días.

Liberación de emociones

Esta es una de mis especialidades y una de las áreas que más domino (mi abuela nos dejó ya hace tiempo ji ji ji), pero la verdad, es que no dejo de asombrarme cada día en cómo las emociones marcan de una manera increíble nuestra vida. Podría escribir varios libros con historias de personas que llevaban toda su vida con cierto grado de parálisis existencial, con fobias, complejos, traumas que son incapaces de superar aun acudiendo a todo tipo de profesionales de la salud, personas que por diferentes motivos se ven incapaces de llevar una vida normal, de ser felices, de sentirse dignas y valoradas frente a otras personas, o de simplemente parar su mente un ratito. Muchísimas de las cualidades que consideramos manías, fobias, complejos o formas de ser y que condicionan nuestras relaciones personales, nuestra autoestima, nuestra “suerte” en el trabajo, nuestra relación con el dinero y un sinfín de cosas más que consideramos casuales… dependen, en muchos casos, de las emociones bloqueadas.

Hace más de 10 años descubrí las técnicas de liberación emocional (EFT) por casualidad,  y a los cinco minutos de probarla por primera vez en mi vida, había desaparecido una fobia tremenda que tenía desde la infancia. Luego probé con otras personas en consulta con diferentes trastornos de ansiedad, y los resultados siguieron siendo sorprendentes. Después de años y de ver procesos que marcaron un antes y un después en la historia de la persona, he llegado a la firme convicción de que las emociones condicionan nuestra vida de un modo inimaginable.

Por norma general, y con la mayoría de personas, utilizo entre 1 y 3 horas en el proceso de liberación emocional, repartidas en varias sesiones en las que se trabaja también desde otros enfoques, y al igual que la limpieza orgánica es importante, la liberación emocional también lo es. Es un “viaje” a lo más profundo de nuestro inconsciente, y muchas veces, incluso más allá, pero esto es tema para otro artículo y que no necesariamente tiene que ser compatible con nuestro sistema de creencias, algo que jamás juzgaría o pretendería cambiar (hablo de vidas pasadas, regresiones y demás aspectos de otro área de trabajo que también me gusta mucho, pero que mantengo bien diferenciada de las demás…)

A estas alturas, podemos hacernos una pequeña idea de cómo puede afectar a nuestra SALUD Y FELICIDAD, el realizar un proceso tan intenso que nos limpia y potencia a todos los niveles y que tan poco tiempo lleva. Un proceso  donde desde nuestra bioquímica, hasta nuestra mente y emociones, todo esté en perfecto equilibrio, para mi, estas son las claves de la SALUD Y LA FELICIDAD.

Leerlo todo seguido puede parecer un proceso más entre tantas otras cosas que hay por el mundo adelante, pero la realidad,  es que estamos hablando de un proceso muy intenso, no siempre fácil o agradable, pero seguro, y de unas repercusiones tan grandes, que quien lo sigue, siente que su vida mejora notablemente.

En estos momentos, la pregunta no es cómo puedo hacer todo esto, sino cuándo empiezo a hacer el primer paso de este proceso. Existe un altísimo porcentaje de posibilidades de que si no es en los próximos días, no se haga hasta que tu salud te vuelva a recordar que no se puede esperar ni un minuto más.

Terapias energéticas y de los meridianos

Muchas veces, encontramos diferentes procesos de dolor, inflamación, sensaciones imprecisas de estar mal y es necesario apoyar todo este proceso con diferentes técnicas no invasivas y que van a acelerar el proceso de restablecimiento de nuestra salud y felicidad, podía citar muchas, pero por ejemplo: Acupuntura, reiki, aromaterapia, fitoterapia, oligoterapia, psicogenealogía, psicoterapia Gestalt, programación neurolingüística etc… y que se aplican adaptándose a las necesidades de cada persona.

Optimización de los recursos personales

Sea como sea, ya hemos puesto a punto nuestra máquina a todos los niveles, nuestro vehículo está preparado, pero, ¿a dónde vamos?

A veces llevamos tanto tiempo mal, tanto tiempo tratando de sobrevivir y mantenernos a flote, que nos hemos olvidado de que íbamos hacia alguna parte,  que teníamos un plan, una misión. Los problemas, el caos, la enfermedad, el sistema familiar o las simples creencias limitantes, se han convertido en nuestra vida y hemos perdido el Norte. Hemos llegado a la firme conclusión de que lo que nos ilusionaba o nos gustaría de verdad, no es ya para nosotros,y esto es convertirse en algo parecido a un zombie. Nos hemos convertido en solucionadores de problemas, una especie de porteros expectantes a ver por dónde viene la pelota, hemos adquirido una actitud pasiva y a la defensiva, o bien nos duele aun todo eso que nos ha pasado y que tanto ha limitado nuestro avance, por lo que aun persiste el miedo a qué puede pasar si volvemos a intentarlo. Sentimos que ya no podemos, y claro que es posible!  y existen formas más que probadas de hacerlo.

Psicoterapia Gestalt, Coaching y programación neurolingüística.

Emprender ese viaje significa desarrollar todo el potencial que hay en nosotros, aumentar la productividad invirtiendo menos tiempo y esfuerzo, que aunque parezca toda una contradicción, es el signo de distinción de un buen proceso terapéutico bien sea a través de psicoterapia Gestalt, enmarcado en un acompañamiento a través coaching, o a través de un proceso de programación neurolingüística, que a mi ya me da igual como llamarle, la verdad, porque a veces me parecen simples modas que persiguen un mismo objetivo: Desarrollar todo nuestro potencial

Todos tenemos una serie de virtudes, que sabiéndolas explotar podremos cumplir mejor nuestros objetivos. Debemos analizar todos los pilares importantes de nuestra vida, porque no solo se trata de cumplir metas, ganar dinero y ser productivo, antes que todo eso, está la familia, los seres queridos, las personas, y muchas veces, nuestro desequilibrio, nos hace perder el foco de lo que realmente es importante.

Atrévete a escribir tu vida perfecta en presente, una lista con todos los ingredientes que tiene esa vida soñada, escríbelos en presente, como si ya todo estuviese perfectamente integrado en tu vida. Siéntete agradecido y recréate en esas sensaciones de que ya por fin lo conseguiste. Esto puede hacer un click que te lleve hacia otro nivel y pondrá al universo a conspirar a tu favor.

Llegados a un punto no puedo dejar de invitarte a cierta reflexión sobre la espiritualidad, siempre con el más profundo respeto hacia el sistema de creencias de cada uno, que aunque para muchos esto les lleva directamente a un área religiosa, la verdad es que todos tenemos el deseo de conectarnos con algo más alto y mayor que nosotros. Este impulso interior es innato, surge de forma natural y no depende de que haya ningún guía ni gurú en nuestra vida. Nuestro desarrollo espiritual es una necesidad, y algo que me parece importante a tener en cuenta.

Estoy convencido, y no te lo tomes como un intento evangelizador, ni tengas miedo a que te vaya a meter en la mano un folletito,  pero creo que el desarrollo espiritual es la forma más elevada y también la más importante que una persona puede tener. Creo que este desarrollo espiritual es la clave de la paz, la felicidad y la sensación de plenitud, que nos conduce a la comunión con aquello que consideramos lo más elevado.

Una parte importante del éxito en la vida es alcanzar un alto grado de paz mental, y esto nos lleva también a un alto nivel de felicidad, a sentirte bien contigo mismo y con los que te rodean. Esto, a su vez, te permite conectar con tu intuición y fiarte de ella, a percibir tu forma de sentir, y atreverte a compartirla, y esto, pues es también VIVIR, TENER SALUD Y SER FELIZ.

El darse cuenta, aquí y ahora y ser 100% responsable de nuestras palabras.

Dentro del ámbito de la psicoterapia Gestalt, o del coaching, podríamos encontrar cientos de formas de potenciar nuestro camino y trabajar nuestro interior, y nuestro potencial, pero una muy básica y que se suele trabajar en consulta, es el “Darse cuenta”, entrar en contacto, natural y espontáneo, con este momento, aquí y ahora y ser conscientes de qué estamos sintiendo y percibiendo. Son pequeños ejercicios que nos quitarán pesadas armaduras oxidadas de encima y nos permitirán conectar con una versión más auténtica de nosotros mismos.

Por normal general nos cuesta entender que todo ocurre en este momento presente, aquí y ahora, y que nuestras ideas sobre el pasado o el futuro nos llevan a cierto estado de fantasía, una reflexión sobre lo irreal, que normalmente no nos lleva a ninguna parte más que un estado de hiperactividad mental.  Una forma de trabajar nuestro potencial es ser consciente de estas fantasías, de esos procesos “neuróticos” que nos alejan de la realidad y que nos impiden contactar plenamente con el mundo que nos rodea.

En este proceso, llegamos a cierto entendimiento del gran poder que tienen nuestros pensamientos y la forma en la que los verbalizamos. Nuestras palabras son importantes, hablan de nosotros, materializan nuestros pensamientos en la realidad y es preciso cierto trabajo para canalizarlas hacia lo positivo y abandonar las expresiones que transmiten impotencia, que nos hacen perdernos en interminables e inteligentes excusas y mentiras hacia nosotros mismos.

Asume en este instante  la responsabilidad de todo lo que está pasando en tu vida. 

Estoy convencido de que todo cuanto ocurre en nuestra vida es nuestra responsabilidad. Incluso aquellos aspectos negativos o “casuales” que consideramos obra de terceros, en la mayoría de los casos, con una simple observación, podemos ver que corresponde a un patrón único en nuestra vida, algo que difícilmente puede ser casualidad, sino más bien causalidad. Por supuesto que hay personas en nuestra vida que hacen cosas malas, pero de lo que hablo no es sobre juzgar lo que hizo, sino el preguntarse “para qué he atraído esta situación y cómo puedo atraer otras cosas a mi vida más alineadas con lo que quiero”. Para uno puede ser difícil ver un patrón, por ejemplo, en tener diferentes parejas que nos generan dolor a través del mismo problema, actitud o comportamiento. En nuestro mundo particular, lo vemos como normal, quizás algo “casual”, pero si lo comparamos con nuestro entorno, es muy raro, si vemos más allá, muchas veces vemos la misma historia en alguno de nuestros padres, abuelos etc… y ahí está el patrón, algo en nosotros, por una ley vibracional, atrae esa experiencia para algo muy concreto de nuestra vida o de nuestro sistema familiar. Cuando asumimos el 100% de la responsabilidad de lo que pasa en nuestra vida, nos ahorramos mucho tiempo y pérdida de energía. Podemos pasar directamente a generar otro tipo de situaciones, otra actitud, otro entendimiento y por lo tanto, otra vibración, que empezará a generar nuevas potencialidades más acordes a nuestro instante presente.

Casi todos sabemos cómo hacerlo, pero si no lo hacemos, lo demás no importa. 

Puede que ya lo supieras, o que ahora ya tengas una idea clara de cómo hacerlo, pero aquí, en este punto, se quedan la mayoría de las personas, en un estado de inacción.  Si no damos ahora un salto hacia adelante  y tenemos la firme decisión de cambiar nuestra vida de una vez por todas, pasará otro año, y otro, y otro, y en el mejor de los casos, todo seguirá igual, Por desgracia, en lo referente a la salud, los malos hábitos, llevan cada vez a estados de mayor toxicidad, mayor enfermedad, y peor calidad de vida.

Esto no voy a resaltarlo en negrita, y como premio si has llegado leyendo atentamente hasta este punto, me gustaría decirte que estos consejos valen mucho dinero, es la base de trabajo de muchos de los que nos dedicamos a la medicina natural, son las síntesis de mucho de lo que se ha avanzado a lo largo de la historia de la humanidad en el ámbito de la salud.

Quiero regalarte estas recomendaciones porque veo cada vez a más personas a mi alrededor que se sienten desesperadas porque ya no saben qué más hacer o que ya tiran la toalla, y yo hace tiempo que estoy convencido de que estas son las bases de nuestra salud.

Espero que estas palabras hayan podido ayudarte en algo,y que sirvan para emprender efectivamente ese viaje hacia LA SALUD Y LA FELICIDAD, de un modo 100% basado en la medicina natural, y si tienes cualquier duda, puedes ponerte en contacto sin problema.

Ahora sí, te deseo lo mejor, pero recuerda, si no das un paso, es casi seguro que todo seguirá igual.

Teléfono de la consulta: 986 12 22 63 – Whatsapp: 616 219 125 – email: ruben@centrodesalud.es

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Si crees que necesitas que te echen una mano, será un placer compartir parte del camino contigo.

Recopilatorio de algunos temas que he escrito y que estoy seguro son  imprescindibles para tu salud:

  1. Cómo prevenir la gripe y los catarros y vacunarte de forma natural.

  2. Agorafobia y ataques de pánico: Tratamiento natural, rápido, efectivo y compatible con el tratamiento convencional.

  3. ¿Por qué necesitamos liberar las emociones en una terapia multidisciplinar?

  4. Cómo evitar enfermarte por el exceso de calor

  5. Cómo tratar la ansiedad, depresión, fobias o ataques de pánico de forma efectiva y natural.

  6. Mapa emocional de la columna vertebral con explicación de cada parte

Escribe qué te pasa, o lo que necesites, y te responderé lo antes posible para tratar de ayudarte en lo que pueda…

Necesitas aprender a liberar tus emociones, y lo sabes… Taller intensivo de EFT en Vigo

Necesitas aprender a liberar tus emociones, y lo sabes… Taller intensivo de EFT en Vigo

Curso de técnicas de liberación emocional EFT en Vigo

Sábado 24 de Septiembre de 10.00h a 14.00h y de 16.00h a 20.00h

  • Imparte: Rubén Misa. Información y reservas al email: info@centrodesalud.es whatsapp: 616 219 125 o teléfono: 986 12 22 63
  • Coste de la formación: 90 Euros (incluye manual, prácticas y diploma de la Escuela CENTRODESALUD®)
  • Si te interesa el EFT y no puedes asistir a este taller, esta formación se puede hacer también a nivel individual cualquier día de la semana a convenir, repartida en dos sesiones de 2 horas aproximadamente cada una.

curso de tecnicas de liberacion emocional EFT en vigo-01

  • Esta formación se puede convalidar con el título de terapeuta holístico profesional, que es una extensión del título de Técnico en naturopatía (no tendrás que volver a hacer el curso si te interesase hacer la formación profesional)

Técnicas de Liberación Emocional

(EFT por sus siglas en inglés, Emotional Freedom Techniques) es una versión emocional de acupuntura, sin agujas, que es fácil de aprender y ha tenido éxito en miles de casos que cubren un enorme rango de asuntos emocionales, de salud y de crecimiento personal.

Suele funcionar donde nada ha podido.

Lo mejor es que cualquier persona puede aprender y utilizar EFT sin necesidad de entrenamiento especializado…

¿En qué me puede ayudar EFT?

EFT es eficaz en el tratamiento de todo malestar emocional (miedos, depresiones, fobias, pena, ansiedad, …), pero además, en un gran número de casos ha demostrado ser igualmente eficaz en el abordaje de problemas físicos.

Una vez que aprendes a trabajar con EFT, y compruebas su sencillez y eficacia, se puede convertir en un aliado saludable para tu vida cotidiana. Se puede aplicar en unos minutos empezando a observar resultados desde el primer instante en la mayoría de los casos.

EFT combina a la perfección con otras técnicas, como pueden ser el Reiki, la PNL, coaching, medicina Germánica y un largo etc.

Se ha demostrado muy eficaz para aliviar y eliminar: Estrés, ansiedad, inseguridad, dolores, migrañas, recuerdos y emociones negativas, nervios, tics nerviosos, manías u obsesiones, tabaquismo, alcohol y otras adicciones, alergias, fobias, insomnio, miedo a conducir, a volar, al agua, etc.

Es posible obtener éxito hasta en un 90% de los casos tratados incluso en personas que llevan años de terapia. En ocasiones se resuelven conflictos en una sola sesión.

¿Qué es EFT?

Es un método donde se estimulan en el cuerpo ciertos puntos meridianos de energía bien establecidos, al golpearlos suavemente con las puntas de sus dedos (hacer tapping). Es un método que también combina diversos procedimientos de la psicología transpersonal y que al utilizarse conjuntamente resulta ser especialmente efectivo. El procedimiento es fácil de memorizar y es portátil, de modo que se puede hacer en cualquier lugar. Se basa en una premisa que dice:

“La causa de toda emoción negativa es una ruptura en el sistema energético del cuerpo.”

esto puede explicar que:

“Las principales colaboradoras de la mayoría de las enfermedades y dolores físicos son nuestras emociones negativas no resueltas.”

¿Qué se aprende en un taller?

  •  Partiremos del nivel básico pasando rápidamente por el origen, la historia, las premisas del EFT, el concepto de Energía…
  •  Aprenderemos el proceso básico y diversas formas para abreviar y facilitar el proceso
  •  Aprenderemos a construir las frases y tratar nuestros propios conflictos
  •  Solucionaremos los fallos habituales y aprenderemos cómo ser específico y cómo profundizar, pudiendo tratar un asunto grande en poco tiempo.
  • Aprenderemos diversas técnicas de aplicación de EFT para nosotros mismos y otras personas, incluso sin que estén presentes.
  •  Practicaremos para aprender a liberar el estrés, la ansiedad, el insomnio, el malestar en general, dolores específicos y todo aquello que se desee tratar
  •  Habrá espacio para tratar asuntos delicados y privados, aplicando EFT de forma que no sea necesario compartirlo con los demás y que esto no nos suponga enfrentarnos a recuerdos desagradables o dolorosos.
  •  Aprenderemos a aplicarlo como un método de liberar aquellos aspectos que nos dificultan alcanzar las metas que nos proponemos.

Y en general practicaremos para que todos los asistentes puedan practicar EFT en ellos mismos y otras personas en todas las parcelas de su vida ( síntomas y bloqueos físicos, mentales, emocionales y energéticos  a  cualquier nivel personal, familiar, laboral o espiritual).

Nos permitiremos fluir también, adaptándonos a las necesidades de los asistentes y del momento, para que el taller sea algo dinámico, divertido, profundamente reparador y sanador y poder tener una experiencia agradable, más allá de una simple asimilación de conocimientos… La experiencia nos dice que los guiones pocas veces coinciden con la realidad final de un taller, ya que cada grupo es distinto y tiene diferentes necesidades.

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Para niños y mayores, empieza el cole! Todos los cursos en CENTRODESALUD®SATYANA

Para niños y mayores, empieza el cole! Todos los cursos en CENTRODESALUD®SATYANA

Está terminando el veranito, cambiamos de ciclo, los niños van al cole, y, los mayores, ¿nos formaremos en algo este año?.

En CENTRODESALUD® SATYANA te ofrecemos una completa oferta de cursos y actividades enfocadas a la medicina natural, la relajación, el crecimiento personal y todo tipo de actividades para mejorar la calidad de vida. A continuación un resumen con enlace en el título para acceder directamente a la información.

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  • Curso profesional de técnico en Naturopatía & terapeuta holístico profesional: Un curso repartido en 30 módulos de fin de semana con posibilidades de formación online si no tienes tiempo para ir a clase, apto para cualquier persona y adaptado a los horarios exigentes de cualquier persona, por trabajo o por obligaciones familiares. No solo aprenderemos a cuidar nuestra salud y la de los que nos rodean de forma natural, sino que al mismo tiempo, aprenderemos una profesión que puede abrirnos las posibilidades a muchos trabajos.
  • Tarifa plana para todas nuestras actividades por 30 Euros al mes: Qué haríamos en esta época moderna sin las tarifas planas, pues nosotros también nos apuntamos, queremos ponerlo muy fácil y compartir con todo el mundo aquello que tanto nos ayuda y hemos visto ayudar a otros. 30 Euros y te despreocupas, puedes ir a todas las clases de Yoga, pilates, terapia grupal y todos los grupos que se vayan formando…
  • Curso de técnicas de liberación emocional EFT en Vigo. Sábado 24 de Septiembre. Las emociones bloqueadas son una causa habitual de malestar y contribuyen negativamente a todo tipo de patologías. Te enseñamos a liberarlas en un curso muy sencillo de un sábado, o bien, si no puedes, de forma individual en dos sesiones de 2 horas.
  • Curso de Reiki nivel 1 el día 8 de Octubre. El reiki es una técnica que sirve para equilibrar y armonizar nuestra energía, para relajarnos, para meditar y para el crecimiento y desarrollo personal. Es una técnica que se utiliza en hospitales de todo el mundo como tratamiento complementario y es habitual en el ámbito de la medicina natural.
  • Otras formaciones en marcha: En CENTRODESALUD® SATYANA te iremos informando puntualmente de todas las actividades que vayamos realizando. Como por ejemplo, talleres de reflexología podal, de flores de bach o masaje ayurvédico que se harán aparte de los del curso de naturopatía. Otros niveles de Reiki y de EFT, obradoiros de pan ecológico, formación de instructores de yoga etc…

INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES:

info@centrodesalud.es

Teléfono: 986 12 22 63

Avenida de Martínez Garrido nº 37/39 de Vigo

*Todos nuestros cursos están certificados por la Escuela CENTRODESALUD®, una marca registrada oficial y algunos cursos son certificados también por otros organismos e institutos que expiden  una certificación complementaria de la formación. Toda nuestra formación es convalidable entre sí, por lo que si una persona realiza un taller puntual, obtendrá la convalidación si más tarde decide acceder a una titulación que englobe esa formación realizada.(no tendrás que volver a repetir ningún curso que hayas hecho ya).

*Los profesionales formados en la Escuela CENTRODESALUD® pueden hacer también uso de la marca oficial y difundir sus actividades a través de las diferentes plataformas que trasladan a Internet un nuevo concepto de Centro de Salud, como pueden ser www.centrodesalud.com www.centrodesalud.es y otras como www.centrodesaludnatural.com

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¿Por qué necesitamos liberar las emociones en una terapia multidisciplinar?

¿Por qué necesitamos liberar las emociones en una terapia multidisciplinar?

Muchas veces hablamos de las terapias multidisciplinares, tratar una situación desde diferentes enfoques, y se habla mucho de la importancia de liberar las emociones bloqueadas, pero, ¿por qué es esto importante?

como liberar o tratar las emociones de forma natural

¿Qué son las emociones?

Las emociones, o sentimientos, son una parte de nosotros que podemos considerar “un cuerpo”, junto al “cuerpo mental” o “cuerpo físico” entre otros, y juegan un papel importante a la hora de relacionarnos con el mundo, en nuestra motivación y en la energía con la que afrontamos las cosas.

Las emociones básicas

Podríamos decir que son el Amor, la Alegría, la tristeza o el miedo, y continuamente estamos teniendo emociones, ya que forma parte inseparable de nuestra vida: Ira, rabia, sorpresa, vergúenza etc..

Emociones bloqueadas

A lo largo de nuestra vida, hay emociones intensas que crean “bloqueos” en nuestra energía, en nuestra personalidad y se convierten en lastres que se van acumulando y llega un punto donde condicionan seriamente nuestra calidad de vida y nuestra capacidad para ser felices. Las emociones son las que hacen que una depresión, o un trastorno de ansiedad se conviertan en una enfermedad grave que nos impide poder vivir de forma normal. Las emociones nos crean compulsividad para tener una personalidad adictiva, para decidir cortar la comunicación en vez de tratar de resolverlo y pueden hacer perdurar permanentemente episodios traumáticos de nuestra vida, cosas que nos pasaron en la infancia, sentimientos de pérdida que hemos vivido, de soledad, de abandono, de abuso, de impotencia…

¿Cómo se libera una emoción?

tecnicas de liberacion emocional en vigo terapias y cursos todos los nivelesLas emociones pueden trabajarse desde múltiples metodologías, psicología, psicoterapia, relajación, meditación e infinidad de terapias naturales, pero yo, de todas las que he probado, me quedo con EFT (Técnicas de liberación emocional), en la que muchas veces me sorprendo por lo rápido que puede llegar a ser.

Sea de una manera un otra, la emoción se puede liberar, primeramente hay que tomar conciencia de qué emoción estamos teniendo, en qué situación la tenemos y la intensidad de la emoción, sobre todo si es algo que nos hace sentirnos desbordados. Una vez la tenemos identificada y las situaciones en las que salta casi en automático, es importante sentirla todo lo que podamos, casi metiéndonos en la historia que nos hace vivirla, y ya tenemos mucho avanzado. Luego podemos tratar de sustituirla por una acción, un pensamiento, una convicción para que nuestro inconsciente “cambie el programa” para cuando volvamos a vivirla. En EFT, esto se hace casi de forma automática.

¿Por qué no podemos mejorar completamente sin desprendernos de las emociones?

Muchas veces podemos curar el cuerpo, la mente, hacer que todo funcione perfecto a nivel bioquímico, a nivel celular, tener una dieta perfecta que haga nuestro cuerpo tenga todos los nutrientes necesarios, podemos tomar suplementos y plantas curativas, que sin duda van a potenciar la recuperación a todos los niveles, podemos relajar nuestros músculos y activar las zonas reflejas de todos los órganos del cuerpo, pero si la emoción bloqueada permanece ahí, será como un pequeño virus sin curar, poco a poco irá proliferando y volverá a tomar el control. Es por eso que las emociones deben ser liberadas para poder tener una recuperación completa. Por suerte, continuamente estamos liberando emociones sin saberlo, a veces, simplemente relajarse es liberarse de emociones, cambiar el chip, pero muchas de ellas quedan enquistadas y llegamos  a creer que eso forma parte de nuestra personalidad, de nuestra forma de ser “yo soy así”…

En definitiva

Si estás en una situación en la que te cuesta avanzar, que necesitas hacer cambios en tu vida, o te sorprendes siempre en el mismo punto de partida, donde te falta motivación, fuerza, o energía para acometer tus retos, probablemente estés desbordada por algún tipo de emoción, casi seguro algo que pasó en tu vida con cierto peso, y aunque casi cada día escucho “nooo, esto yo ya lo tengo superado, no me afecta..”, en realidad, nuestro subconsciente y la naturaleza en sí, que es muy sabia, tiene mecanismos para hacer invisibles muchas emociones y tratar de seguir adelante sin afrontar esa emoción, pero la experiencia dice, que tarde o temprano, tenemos que mirar hacia atrás y solucionar cosas.

Terminator es una película de ciencia ficción, y tú no eres el protagonista

Muchas veces somos como una especie de “terminators” que aun con todo tipo de heridas y desperfectos, seguimos “tirando para adelante”, seguimos luchando, desconectamos de nuestras emociones y entramos en modo “super héroe” donde nada parece afectarnos. Muchos llegan así al final de sus días, normalmente antes de lo que les tocaría, otros pues apuran al máximo su existencia, pero con poca calidad de vida, y otros pues en medio del camino se vienen abajo y es cuando no les queda más remedio que pedir ayuda. Aquí podemos extraer diferentes teorías, que si el karma, que si el destino, o la imposibilidad de evitar lo que nos toque vivir, pero yo creo que sea lo que sea lo que nos espera, la posibilidad de mejorar nuestra calidad de vida, hacer más placentero el viaje, y dejar de sufrir, es una elección nuestra, y es nuestra responsabilidad.

 

Rubén Misa

Rubén Misa de www.centrodesalud.es perfil personal en www.rubenmisa.es

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Curso de Técnicas de liberación emocional en Vigo.

Curso de Técnicas de liberación emocional en Vigo.

Curso de técnicas de liberación emocional EFT en Vigo

Sábado 24 de Septiembre de 10.00h a 14.00h y de 16.00h a 20.00h

  • Imparte: Rubén Misa. Información y reservas al email: info@centrodesalud.es whatsapp: 616 219 125 o teléfono: 986 12 22 63
  • Coste de la formación: 90 Euros (incluye manual, prácticas y diploma de la Escuela CENTRODESALUD®)
  • Si te interesa el EFT y no puedes asistir a este taller, esta formación se puede hacer también a nivel individual cualquier día de la semana a convenir, repartida en dos sesiones de 2 horas aproximadamente cada una.

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  • Esta formación se puede convalidar con el título de terapeuta holístico profesional, que es una extensión del título de Técnico en naturopatía (no tendrás que volver a hacer el curso si te interesase hacer la formación profesional)

Técnicas de Liberación Emocional

(EFT por sus siglas en inglés, Emotional Freedom Techniques) es una versión emocional de acupuntura, sin agujas, que es fácil de aprender y ha tenido éxito en miles de casos que cubren un enorme rango de asuntos emocionales, de salud y de crecimiento personal.

Suele funcionar donde nada ha podido.

Lo mejor es que cualquier persona puede aprender y utilizar EFT sin necesidad de entrenamiento especializado…

¿En qué me puede ayudar EFT?

EFT es eficaz en el tratamiento de todo malestar emocional (miedos, depresiones, fobias, pena, ansiedad, …), pero además, en un gran número de casos ha demostrado ser igualmente eficaz en el abordaje de problemas físicos.

Una vez que aprendes a trabajar con EFT, y compruebas su sencillez y eficacia, se puede convertir en un aliado saludable para tu vida cotidiana. Se puede aplicar en unos minutos empezando a observar resultados desde el primer instante en la mayoría de los casos.

EFT combina a la perfección con otras técnicas, como pueden ser el Reiki, la PNL, coaching, medicina Germánica y un largo etc.

Se ha demostrado muy eficaz para aliviar y eliminar: Estrés, ansiedad, inseguridad, dolores, migrañas, recuerdos y emociones negativas, nervios, tics nerviosos, manías u obsesiones, tabaquismo, alcohol y otras adicciones, alergias, fobias, insomnio, miedo a conducir, a volar, al agua, etc.

Es posible obtener éxito hasta en un 90% de los casos tratados incluso en personas que llevan años de terapia. En ocasiones se resuelven conflictos en una sola sesión.

¿Qué es EFT?

Es un método donde se estimulan en el cuerpo ciertos puntos meridianos de energía bien establecidos, al golpearlos suavemente con las puntas de sus dedos (hacer tapping). Es un método que también combina diversos procedimientos de la psicología transpersonal y que al utilizarse conjuntamente resulta ser especialmente efectivo. El procedimiento es fácil de memorizar y es portátil, de modo que se puede hacer en cualquier lugar. Se basa en una premisa que dice:

“La causa de toda emoción negativa es una ruptura en el sistema energético del cuerpo.”

esto puede explicar que:

“Las principales colaboradoras de la mayoría de las enfermedades y dolores físicos son nuestras emociones negativas no resueltas.”

¿Qué se aprende en un taller?

  •  Partiremos del nivel básico pasando rápidamente por el origen, la historia, las premisas del EFT, el concepto de Energía…
  •  Aprenderemos el proceso básico y diversas formas para abreviar y facilitar el proceso
  •  Aprenderemos a construir las frases y tratar nuestros propios conflictos
  •  Solucionaremos los fallos habituales y aprenderemos cómo ser específico y cómo profundizar, pudiendo tratar un asunto grande en poco tiempo.
  • Aprenderemos diversas técnicas de aplicación de EFT para nosotros mismos y otras personas, incluso sin que estén presentes.
  •  Practicaremos para aprender a liberar el estrés, la ansiedad, el insomnio, el malestar en general, dolores específicos y todo aquello que se desee tratar
  •  Habrá espacio para tratar asuntos delicados y privados, aplicando EFT de forma que no sea necesario compartirlo con los demás y que esto no nos suponga enfrentarnos a recuerdos desagradables o dolorosos.
  •  Aprenderemos a aplicarlo como un método de liberar aquellos aspectos que nos dificultan alcanzar las metas que nos proponemos.

Y en general practicaremos para que todos los asistentes puedan practicar EFT en ellos mismos y otras personas en todas las parcelas de su vida ( síntomas y bloqueos físicos, mentales, emocionales y energéticos  a  cualquier nivel personal, familiar, laboral o espiritual).

Nos permitiremos fluir también, adaptándonos a las necesidades de los asistentes y del momento, para que el taller sea algo dinámico, divertido, profundamente reparador y sanador y poder tener una experiencia agradable, más allá de una simple asimilación de conocimientos… La experiencia nos dice que los guiones pocas veces coinciden con la realidad final de un taller, ya que cada grupo es distinto y tiene diferentes necesidades.

 

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